Manolya

Yeni doğmuş bir bebek için anne sütü tüm ihtiyaçları karşılayan mucizevi bir besindir. Bebeğin yeni dünyasına adapte olabilmesi için bu mucizevi besine ihtiyacı vardır. Olmadığı durumlarda birçok sorunla karşılaşılabilir ve mama gibi suni besinler, bebeği çevresel koşullara karşı henüz koruyamamaktadır. Dolayısıyla anne sütü, hala yeri doldurulamayan en önemli gıdadır.

Kendimizi en yorgun hissettiğimiz anda aklımıza gelen ilk şey, güzel bir masaj yaptırmaktır. Bu yüzyıllardır değişmeyen ve yaşamın bir parçası haline gelmiştir. Yoğun iş stresi veya gergin olduğumuz herhangi bir anda rahatlamak için masaja gerek duyarız. Aynı zamanda ağrıları hafifletme, tedavi etme, kasları gevşetme gibi amaçlar için kullanırız. Şimdi masaj konusunda bilinmesi gerekenlere göz atalım:

Hamile kalma ihtimalini en aza indirmek için birtakım uygulamalar söz konusudur. Doğum kontrolü olarak anılan bu uygulamalar, düzenli bir hap kullanımı ile olabildiği gibi spiral takma, bariyer yöntemi gibi farklı çeşitlerde de olabilmektedir. Mutlaka bir doktor kontrolünde olması gereken bu uygulamalar, yeniden çocuk sahibi olma ihtimalinizi yok edebileceği gibi daha kötü sonuçlar da doğurabilir. Bu nedenle doğum kontrolü hakkında bilinmesi gerekenleri bu yazıda bir araya getirdik.

İnsan ayağında 250 binden daha fazla ter bezi bulunmaktadır. Dolayısıyla temizliğine özen gösterilmezse bu ter bezleri kokuya neden olur. Aynı zamanda yanlış çorap, kalitesiz ayakkabı, mantar ve egzama gibi cilt hastalığı türleri nedeniyle de bu konu oluşabilmektedir. Özellikle toplum içerisinde ayakkabısız durulması gereken zamanlarda büyük rahatsızlık vermektedir. Şimdi bu kokuyla baş etmenin yollarına ve neden oluştuğuna detaylıca bakalım:

40 – 50 yaşları arasında geçirilen menopoz kadınlar için oldukça sıkıntılı bir durumdur. Etkileri ve süresi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Genel olarak beslenmeye dikkat edilmesi ve yardımcı ilaçlarla bu sürecin daha kolay atlatılması sağlanır.