Bitki çaylarını tüketirken neler dikkat etmek gerekir?

Bitki çaylarını tüketirken neler dikkat etmek gerekir? Nir çok rahatsızlıklara iyi gelen bitkilerin ortak özelliği, vücut direncini artırması ve bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Peki son dönemde en fazla talep gören şifalı bitkiler nelerdi, bbitki çaylarında dikkat etmemiz gerekenler nelerdir…

Son dönemlerde en fazla ralep gören şifalı bitkiler;

• Melisa,
• Ada çayı, 
• Kekik, 
• Ekinezya, 
• Zencefil, 

EKİNEZYA NEDİR? NEREDE BULUNUR? FAYDALARI NELERDİR? 

Ana vatanı Amerika olan ekinezya adlı bitkinin de son dönemde yoğun ilgi gören şifalı bitkiler arasında yer aldığını söyleyebilşriz. Bu bitkilerin çayları tek başlarına tüketilebileceği gibi, bir kaç bitki karıştırılarak da içilebilir.

Karışımlar daha faydalıdır, çünkü her bitkinin içinde farklı özelliklerde maddeler bulunduğu için, bu maddeler karışımlı çaylarla bir defada alınabilir.

Şifalı Bitkiler Gribe Çok İyi Geliyor

Gereğinden fazla miktarda alınan bitki çayları, kişinin bazı kan değerlerinde yükselmelere neden olarak rahatsızlıklara neden olabiliyor. Limon, zencefil ve tarçının da soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır.

Güvenilir Aktar Seçimi

Bu bitkileri, tanıdığınız ve güvendiğiniz aktarlardan almaya dikkat ediniz. Çünkü işinin ehli olan aktarlar, hem yüksek kalitedeki ürünleri satar hem de bitki karışımlarını olması gerektiği gibi tavsiye ederler.

Belli ölçülerin aşılmadığı ve uygun biçimde kullanıldığı takdirde şifalı bitkilerin hastalıkları önlemede faydalıdır.

ŞİFALI BİTKİLER ÇAY GİBİ DEMLENMEZ

Her şifalı bitkinin ihtiva ettiği farklı maddelerle ayrı ayrı vücuda yarar sağladığını söyledi. Şifalı bitkilerin çay gibi kaynatılmadan, sıcak suyun içine salınıp bir kaç dakika bekletildikten sonra içilmesi en doğru yol olduğunu söylemeliyiz. Bitki çayları ilaç değildir.

Nasıl ki ‘bir an önce iyileşeyim’ diye düşünüp, günde belli ölçekte kullanılması gereken ilaçlardan fazla fazla içemiyorsak, bitki çaylarında da aynı prensibe uymamız gerekir.

Bitki çaylarının kullanımından kaynaklanan sorunlarda doktorunuza başvurunuz.

Bir kere daha belirtelim ki; Her bitki şifalı değildir.

Yazımız bilgi amaçlıdır. Uygulamak veya feyz almak sizin sorumluluğunuzda olup sitemiz sorumlu değildir.