Tag Archives: Jump Squat

Squat Nedir Sağlam bir vücut, fit görünüm, zinde bir beden için günlük hayatın içerisinde spor yapmak önemlidir. Hem fazla kilolardan kurtulmak hem de sağlıklı bir yaşam için sporu yaşam stili olarak belirlemek gerekir. Fakat yoğun iş hayatı içerisinde spora fazla vakit ayıramamak beden sağlığını etkilediği gibi fazla kilolar ve yorgun …

Devamını Oku »